فوائد التفاح

فوائد التفاح
- هناك مثل انجليزي يقول: تفاحة واحدة في اليوم تبعد عنا المرض.
- ومن يريد ان يحتفظ باسنانه حتى سن الشيخوخة : فليأكل تفاحة واحدة في كل مساء قبل النوم.
- تشير دراسة فرنسية إلى ان الإكثار من اكل التفاح يخفض من مستوى الكولسترول عند النساء اكثر من الرجال.
- تناول التفاح او عصير التفاح مع اخذ غذاء متوازن يكونسببا في الحفاظ على ذاكرة قوية.